Marathon de NY - Blog de la famille RITZ
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Marathon de NY

Vincent vient de courir le marathon de NY

Superbe place 3h17 2354e sur 37000 participants

PlacePlace Gender Age Name (Age) Team, State/CountryOfficialTime 5KTime 10KTime 15KTime 20KTime 1/2 Mar. Time 25KTime 30KTime 35KTime 40KPace/Mile
23542155486 Vincent Demange (43) , FRA3:17:460:22:190:44:271:06:421:28:591:33:571:52:052:15:182:40:063:06:197:32

Là je crois qu'il y a un client pour la course à pied

On attend les photos et les commentaires de l'athlète.

 
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Commentaires
1.   Vincent  >  lundi 6 novembre 2006 à 16:30

Le marathon de NY, c'est vraiment LA course majuscule : 37000 coureurs mais surtout 2 millions de spectateurs le long du parcours et une ambiance énorme. Impossible d'abandonner et c'est vraiment encourageant. Franchement géant !

Sinon, j'ai géré la course exactement comme prévu, sauf que je pensais finir en 3h30. Mais comme je me suis senti bien j'ai laissé aller jusqu'au 25è km à partir duquel j'ai progressivement levé le pied. Au début j'ai ralenti volontairement et heureusement car à partir du 35è, je n'étais plus capable d'accélérer. Je n'ai pas pu accrocher le train des 3h15' qui m'a doublé au 24è mile (soit à 3,5km de l'arrivée) mais je n'étais pas pulvérisé. J'ai franchi la ligne en bonne forme mais les jambes étaient "out" (plus de gaz).

Si je reviens sur les 25 premier km, j'ai été super régulier en 4'30 au km et très tranquille. Mais je savais que le problème serait de ne pas exploser au delà du 30è et donc j'ai baissé progressivement le rythme.

Au final, je suis vraiment content de mon temps car le parcours est difficile (au total près de 400m de dénivelé positif) et assez lent donc (Tergat 3è est en 2h10mn alors qu'il fait 2h05 ou 2h06 à Londres).

Je poste les photos dès que je les ai récupérées.
Bye

 
2.   marcam  >  vendredi 10 novembre 2006 à 14:05

eh beh... ça ,e rigole pas dans cette famille !!!
Un rithme de 22-24 minutes au 5000... bravo !!

 
3.   Fabien  >  mercredi 22 novembre 2006 à 22:05

Bon et bien je crois que je n'ai plu qu'à tout miser sur le vélo pour l'été prochain...à condition de rallonger un peu la distance ...
En attendant je me consacre au ski ...on pourrait aussi programmer un petit derbi familial, au Collet d'Allevard les 24-25 mars par exemple...

A+
FAB

 
4.   Vincent  >  jeudi 23 novembre 2006 à 08:23

T'inquiètes pas pour le vélo, on a prévu de s'entraîner un peu aussi :-)
Ca va chauffer !
Non mais !

 
5.   Andre  >  jeudi 23 novembre 2006 à 09:57

Very impressive Vincent! Not bad for an old man, however its maybe best that you boys just stick to your skis because otherwise things may continue to be embarrassing. Years and years of cycling obviously does n't help. Have a good day. Andre

 
6.   Vincent  >  lundi 27 novembre 2006 à 14:24

Sure experience it's not enough to compete against remarkable and well prepared athletes. But I did not plan to do twice the same mistake ... But money time will be in August. We'll indeed enjoy skiing waiting for THE challenge :-)

 
7.   Andre l'Anglais  >  vendredi 8 décembre 2006 à 14:32


Money time will be in August? I am not so sure I understand. Oh, oh, make me an offer and I will consider letting you win. Shhh!

 
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